Accettarsi
Conosci qualcuno che si sente perfetto e lo è davvero? Non credo. È proprio la tua imperfezione a renderti unico. Riconosci le tue capacità e pensa a ciò che ti rende felice. Accettarsi significa prendersi cura del proprio corpo, ascoltando i suoi segnali. Per questo motivo, le decisioni di "pancia" sono spesso le migliori. Se conosci le tue risorse, sei in grado di capire e accettare le tue debolezze.
E tu che mi dici?
- Ci sono degli aspetti di te stesso che apprezzi particolarmente?
- Che cosa ti rende felice a livello di relazioni interpersonali?
- Che cosa ti rende felice sul posto di lavoro?
- Oggi, di che cosa sei particolarmente fiero?
- Riesci a ridere degli errori che hai commesso oggi?
Trova ulteriori spunti sull’interazione tra risorse e stress psichico.