Imparare qualcosa di nuovo o dedicarsi a un’attività creativa è un modo per distrarsi dalla quotidianità e aprirsi verso nuovi orizzonti. Inoltre, provare a fare qualcosa di nuovo può darti nuovi stimoli e anche aumentare la tua autostima. Le attività creative ti permettono di esprimere ed elaborare emozioni ed esperienze e di ridurre la tensione. Non impariamo soltanto con la mente, bensì con tutti i sensi.E tu che mi dici?

• Quali attività ti permettono di esprimere la tua creatività?
• Cosa ti riesce particolarmente bene (p. es. cucinare, cantare, dipingere, riparare oggetti, fare giardinaggio, lavorare il legno, cucire, fare bricolage)?
• Quando e con quale frequenza dedichi del tempo ad attività creative?
• Cosa ti piacerebbe saper fare?
• Quali sono i tuoi talenti e le tue doti? E quali di queste abilità vorresti sfruttare?
• Hai una competenza che vorresti insegnare a qualcuno?

Alcuni suggerimenti:

• Rinnova il tuo balcone o la tua casa, eliminando le cose inutili, decorandoli, spostando mobili e oggetti o costruendo qualcosa di nuovo.
• Costruisci una casetta per gli uccelli o un nuovo tavolo per la cucina.
• Scrivi le frasi importanti della tua vita o utilizza in qualche modo le tue numerose fotografie.
• Frequenta un corso di pittura, ceramica o cucito.
• Imparare non significa necessariamente tornare sui banchi di scuola. Fa’ una breve ricerca per capire quali conoscenze puoi trarre dai video tutorial in Internet. Anche i festival della formazione sono ottime palestre per imparare qualcosa di nuovo. Scoprirai, di sicuro, nuovi talenti.
• Frequenta un corso online e impara l’inglese, lo svedese o a riconoscere il canto degli uccelli.
• Scopri le esposizioni temporanee nei musei e organizza la tua visita.
• Lasciati ispirare dai programmi dei corsi offerti dalla tua scuola, dalla Scuola Club Migros, dall’università popolare, da Pro Senectute o da altre istituzioni.

Non ci sono limiti alla tua fantasia!