Mi preoccupo di qualcuno nella sfera privata

Ascoltare aiuta, soprattutto quando qualcuno soffre. Suggerimenti pratici per parlarne per persone disposte ad aiutare.

È un bene che tu ti sia accorto che qualcuno non sta bene. Parlandone, l'aiuti a stare meglio. Questi suggerimenti per parlarne ti aiutano.

Hai notato che la tua partner, il tuo amico o un membro della famiglia da varie settimane o mesi

  • si è isolato e non si fa più vivo.
  • è distratto e reagisce in maniera irritata.
  • rimane a letto anche di giorno o di notte non riesce a dormire.
  • è cambiato o sembra triste.

Le malattie mentali evolvono spesso in maniera graduale. A volte succede che sentimenti come la paura, la rabbia o la tristezza non ci diano tregua e che questi diventino sempre più opprimenti, condizionando sempre più la nostra quotidianità. Allora è giunto il momento di fare qualcosa.

Parlarne aiuta

Prima di parlarne

Mentre se ne parla

Ciò che dovresti evitare

Mettere fine alla conversazione

Dopo la conversazione